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有宝宝助骨生长的骨枣汤

2019年05月15日 栏目:科技

骨枣汤食谱原料:动物骨(长骨或脊骨,猪、牛、羊骨都可)250克,红枣15~25枚,生姜数片。制作方法:将骨头洗净捣碎,与红枣

骨枣汤

食谱原料:

动物骨(长骨或脊骨,猪、牛、羊骨都可)250克,红枣15~25枚,生姜数片。

制作方法:

将骨头洗净捣碎,与红枣、生姜同置瓦煲内,加水适当,用旺火烧沸,后用文火烧2小时以上,直至汤稠便可关火(可根据宝宝口味添加其他调料)。

推荐理由:

动物骨中含有丰富的钙、髓质,还含有其他营养成份,食用它有益髓生骨的作用;红枣补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。

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