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预防孤独症饮食上要注意哪些

2019年05月15日 栏目:生活

研究表明,我国幼儿孤独症患者已高达65万人。其典型表现为:性情孤僻,缺少情感,行动迟钝,乃至语言发育障碍,胆怯恐惧,不与人交往。引发儿童孤独

研究表明,我国幼儿孤独症患者已高达65万人。其典型表现为:性情孤僻,缺少情感,行动迟钝,乃至语言发育障碍,胆怯恐惧,不与人交往。引发儿童孤独症的缘由除封闭式住宅使儿童缺少与外界交换外,还有1个重要因素,就是酸性食品与该病密切相干。

由于现代生活水平的提高,家庭中的高脂肪、高蛋白和高糖类营养品日渐增多,而蔬菜、杂粮、水果和白开水等日趋减少。现代医学研究表明,高脂肪、高蛋白和高糖类食品中所含的磷、硫、氯等在人体内表现为酸性,故被称为“酸性食品”。蔬菜、水果等,因其富含钾、钙、钠和镁等,在人体内表现为碱性,而被称为“碱性食品”。平时幼儿的血液呈弱碱性,若长时间大量摄取肉类、高糖等酸性食品,血液会随之酸化,显现酸性体质,使机体内环境平衡产生紊乱,从而影响幼儿的性情和心理发育。这类影响对身体正处于快速发育的幼儿特别明显。轻者表现为手足发凉,易感冒,受惊哭闹,皮肤易过敏和出湿疹。重者则因机体缺少钾、钙、镁、锌等元素,影响大脑的发育及功能,致使记忆力、思惟能力消弱,乃至思维紊乱,产生轻微精神异常表现。可见“酸性食品”对幼儿孤独症的产生、发展起侧重要作用。

预防幼儿孤独症,从饮食方面来说应注意以下几点:

1.重新生儿开始提倡母乳豢养。母乳是婴儿的营养品,含有丰富的微量元素,更适合于婴儿大脑生长发育。

2.对2~4岁小孩,父母应纠正其偏食习惯,保持膳食营养平衡。

3.让孩子多吃杂粮、新鲜蔬菜和水果,特别是富含纤维素的食品(芹菜、菠菜、韭菜、笋等),这些蔬菜还含有多种维生素、微量元素和矿物资。

另外,家长还应引导孩子与外界多交往和接触,让幼儿与同龄孩子1起顽耍、游戏、交谈和学习,使他们身心愉快,茁壮成长,以有效地预防幼儿孤独症。

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